Flacidez en Cuello

Flacidez en el Cuello

La flacidez es un fenómeno que es relacionado con el envejecimiento, sin embargo, hay factores en nuestro día a día, a mano de nosotros, que pueden causar la presencia de esta pérdida de firmeza en la piel, la cual puede aparecer en distintas partes del cuerpo, si bien los más comunes en el abdomen, piernas y brazos, pude afecta zonas como el cuello.

¿Qué es la flacidez en el cuello?

La piel que “cuelga”, esa que no tiene nada de firmeza, es causa de la flacidez. Específicamente, la flacidez en el cuello, se trata deleitación de los tejidos musculares sumado a la pérdida de proteínas en la piel, dándole paso a tejidos adiposos y la aparición de arrugas en la zona que cubre la garganta.

Causas de la flacidez en el cuello

Las proteínas colágeno y elastina son las encargadas de brindarle el terso a la piel y la tonicidad al musculo. Su ausencia en la fibra de los tejidos musculares causa que estos se adelgacen, además, pierdan su fuerza, mientras que la carencia de esta en los tejidos cutáneo hace que se pierda la capacidad elástica, con estos dos factores en contra, se presentará la flacidez en el cuello, la cual podemos sentir al tacto o, incluso, ver los pliegues en él, dándole lugar a las arrugas.

Tener flacidez en el cuello puede ser un problema estético, de igual forma es una señal de falta de nutriente, ya que, aunque después de los 25 años la producción estas fibras vaya reduciendo, s cunetas con un cuello flácido muy marcado y prematuro, hay que atenderlo. Sin embargo, antes de atacar el problema, es necesario conocer sus causas:

• La carrera del tiempo

  Los tejidos cutáneos son afectados por la carrera de tiempo hacia la vejez, la regeneración de las fibras de elastina y colágeno se reduce un 1% tras los 25 años, así sucesivamente con el pasar de estos; por otra parte, pierde calidad de manera notoria, lo que causa que no puedan regenerar de forma natural.

• La poca actividad física

  El sedentarismo es el aliado de la flacidez, si no tienes mucha actividad física, el cuerpo pierde su tono, incluso el cuello.

• Una mala dieta

El tercer gran factor que se mezcla con el senderismo para ser detonantes de la flacidez en el cuello, es el no tener una dieta balseada. Somos lo que comemos, esto se reflejará en la falta de tonicidad muscular, tener alimentos sin valor nutricional, entre la falta de proteínas y vitaminas en las comidas, más el exceso de azúcar y carbohidratos, causará que el colágeno y la elastina pierdan capacidad regeneradora, ya que no cuenta con nutriente, causando que se disminuya la cantidad.

• El cigarrillo

  El tabaco tiene grandes consecuencias en la salud, este es nocivo para todo el organismo incluso la piel, así que la flacidez del cuello también puede ser consecuencia del consumo de cigarrillo, puesto que detiene la producción de elastina y colágeno, además de romper las ya existente.

• Bajar y subir de peso de forma brusca.

Los cambios abruptos o constantes en nuestro cuerpo por la subida o bajada de peso tienen como efecto secundario que la piel pierda firmeza, esto se debe que interrumpe a la capacidad de generar colágeno y elastina, ya que no se acostumbra por los cambios que ocurren constantemente en el cuerpo.

• La exposición del sol

  A pesar de ser una fuente de vitamina D, el sol tiene efectos secundarios, sobre todo en el cutis uy el cuello, puesto son los más expuestos. Recibir exceso de rayos solares también puede ser un factor para la flacidez en el cuello, debido que la deshidrata los tejidos, la fibra muscular pierde el agua y su consistencia, mientras que los cutáneos se ven afectados directamente.

• Desequilibrio hormonal

  En el caso de las mujeres, el embarazo es una de las principales razones, el cuerpo durante este tempo tiene grandes cambios de elasticidad, más el subir y bajar de peso. De igual forma, la llegada de la menopausia o patologías no detectadas.

¿Cómo combatir la flacidez en el cuello?

Con el tiempo no podemos hacer más que competir, porque ganarle jamás podremos, en algunos casos tendremos la dicha de llevarle la delantera, cuidando de nuestra piel de la forma correcta y mejorando nuestros hábitos para permanecer por mayor tiempo e con una aspecto juvenil y luminoso.

Para combatir la flacidez en el cuello es necesario que la dieta sea balanceada, contar con alimentos ricos en proteínas y vitaminas que ayuden a colágeno y la elastina en su regeneración. De igual forma, el ejercicio es fundamental para devolverle el tono a los musculo, mínimo 3 a la semana realizar rutinas de 30 – 45 minutos, como yoga o aeróbico, ejercicios funcionales o bailar, a esto se le suma un par de pesas para la tonicidad.

Alejarse de los malos hábitos es necesario, por ello, adiós al cigarrillo y el consumo en exceso de alcohol. Además, deberás cuidar más de ti, usa protector solar y cremas humectante para cuidar tu piel. La firmeza que se ha llevado la flacidez en el cuello, la puedes lograr también con masajes reafirmante, busca productos adecuados y las herramientas acordes para que también puedas realizarlo en casa.

Tratamientos caseros para combatir la flacidez en el cuello

Además de poder buscar darle firmeza y contorno a tu cuello con masajes reafirmante, más el uso de cremas destinadas a ello, puedes aplicar mascarillas caseras, las cuales le aportan nutrientes:

• Exfoliante de avena: Para eliminar la piel muerta del cuello y estimular la regeneración celular, es importante exfoliar también esta zona del cuerpo. Hazlo con hojuelas de avena con medio vaso de aceite de oliva y, si quieres, una cucharada de zumo de limón. Usa esta mezcla para exfoliar suavemente el cuello
• Mascarilla de plátano maduro: Cuenta con contenido en minerales y vitaminas favorecen la producción de colágeno y elastina en la piel. Solo debes licuar un plátano, mezclándolo bien con una cucharada de miel y una yema de huevo. Aplica la mezcla en tu cuello y déjala actuar durante 20 minutos.
• Mascarilla de aguacate: Logrará aportar textura y suavidad a tu piel además de estimular la aparición de colágeno a través de la estimulación de la zona en la que se aplica este ingrediente, en forma de pasta.

Flacidez en la papada

Una papada pronunciada llega a ser un enemigo estético para muchos, su presencia hace que se pierda el perfil, volviendo la cara más voluminosa y sin definición. Entre más grande sea, menos se podrá apreciar el cuello, lo cual hace que se pierda el estilismo del rostro. Pero qué es y por qué la flacidez en la papada. Es necesario conocer sus causas para poder tratarlas, debido que gran parte de la responsabilidad puede ser de nuestro hábito, hay muchas maneras de combatirla.

¿A qué se le llama a papada?

Llamamos papada al “bulto” que se encuentra debajo del mentón, el cual, si crece demás, puede hacer desaparecer la silueta del cuello. Se trata de la grasa localizada en la zona inferior mandibular, partiendo desde la barbilla. Este fenómeno es característico de las personas con sobrepeso, aquellas que sufren de obesidad mórbida, logran tener lo que se llama “doble mentón”, debido al pliegue que se genera.

Sin embargo, no todos los casos llegan a ser tan voluminosa, también puede ser una pequeña protuberancia que se nota con el movimiento de la cabeza o se notará a menor escala a siempre vista, de igual forma se debe por las adiposas localizadas en la zona inferior al mentón

En algunos casos, la papada aparece después de la pérdida de peso o por la edad, son estos los claros ejemplos de la flacidez en la papada. Mientas que otros tienen dicho “pliegue “o “bulto” por causas genéticas, ya que aquellas personas de cuello largo y una mandíbula muy marcada, son vulnerables a tener papada por su anatomía

¿A qué llamamos flacidez en la papada?

En algunos casos, la papada puede ser firme, no por un efecto de tonicidad, sino por la acumulación de grasas en ella, muy normal en las personas de gran sobrepeso. Sin embargo, quien cuenta con su presencia, suele tender a sufrir de flacidez en la papada. Esto ocurre cuando las proteínas de los tejidos musculares y cutáneos pierde su capacidad de regenerarse o reducen en dicha, por consecuencia, esta pierde la firmeza y la tersura.
La elástica y el colágeno son los elementos necesarios para darle tono a la fibra muscular y la elasticidad a la piel, ante su ausencia, los músculos se adelgazan y la piel cede, dándole lugar a las células adiposas.

Causas de la flacidez en la papada.

De la parte superior de la anatomía, la zona del cuello contiene l musculatura más fina y menos tejido graso que la del rostro, mientras que la piel es delgada y delicada, por ello, somos tan vulnerables a sufrir de flacidez en la papada. Siendo el área mandibular inferior tan sensible, muchos aspectos pueden perjudicar su firmeza y optimo estado, entre las causas que podemos encontrar están:

• A diferencia de las otras partes del cuerpo, la papada es la más vulnerable a sufrir de flacidez por culpa tecnología, a eso nos referimos, que el uso continuado de dispositivos tecnológicos, tales como móviles, tablets y ordenadores, que afecta al tono muscular, es decir lo debilitan.
• El cuello, al igual que el rostro, a pesar de ser muy sensibles, pero son los más expuestos a factores externos. La exposición al sol y cambios climáticos alteran la piel y los músculos, debido que causan deshidratación, la cual causa que los nutrientes no se regeneren como deben de ser.
• El paso del tiempo es inevitable, la producción de colágenos y la elastina desciende desde los 25 años, esto va de forma progresiva, más el constante movimiento y la exposición al sol, donde existía una piel tersa y firme, aparecerá una flacidez y arruga.
• Una dieta poco saludable, todo nuestro cuerpo necesita un balance alimenticio, cuando consumimos alimentos sin valor nutricional a mayor escala que las proteínas, el cuerpo irá perdiendo su estructura tonificada y la piel tendrá consecuencia ante la carencia de vitaminas y minerales.
• El sedentarismo es un enemigo para los tejidos cutáneos y musculares, esto tendrá consecuencia en todo el cuerpo, incluso la zona inferior de la mandíbula.

¿Cómo eliminar la flacidez en la papada?

Los efectos de la edad se pueden combatir, asimismo, todos podemos hacer cambios en nuestras rutinas para evitar la aparición de la papada o eliminar su flacidez. Solo se requiere dedicación y volver estos nuevos y, sobre todo, buenos hábitos parte de nuestro día a día. Entre las recomendaciones que puede tener están:

• En la actualidad dependemos muchos de la tecnología, pero al usar el celular lo más recomendable es levantar los brazos hacia arriba en vez de agachar la cabeza.
• Cuando esté s en el computador, procura que la pantalla esté a la altura de tu mirada, en una línea recta. Haz descansos y reduce el tiempo frente a estos aparatos electrónicos.
• Aplica cremas reafirmantes en la zona de la papada, con la intención de hidratar, tensar y mejorar el aspecto, mañana y noche.
• Realiza masajes en la zona o ayúdate con máquinas de contorno corporal, las cuales te puedan ayudar a combatir los efectos de flacidez en la papada, con el objetivo de mejorar la circulación, ya que los nutrientes para la renovación celular y el drenaje linfático que permite la eliminación de toxinas.
• Para que la aplicación de cremas hidratantes tenga mayor efecto, expertos recomiendan, calentar a temperatura corporal el producto sobre las manos, es decir, frotarlo hasta sentir su calor. Colocar la mano derecha sobre el lado izquierdo del cuello con los dedos debajo de la oreja; efectuar presiones sostenidas descendiendo hacia la parte superior del busto. Y realizar el mismo gesto en el lado derecho con la mano izquierda
• Además de mantener tu cuerpo activo con ejercicios para mejorar el estado físico y decirle “hasta nuca” al sedentarismo, también puedes realizar ejercicios especiales para la zona, entre ellos está: el tener la cabeza erguida y con la boca entreabierta, decir “X” y llevar la mandíbula hacia atrás realizando tensión en los ligamentos del cuello. Sostener la postura cinco segundos y relajar. Con este tipo de ejercicio logrará devolverle tonicidad a la zona inferior mandibular.