Masaje Relajante

¿Qué es un Masaje Relajante?

Los masajes relajantes son técnicas usuales en lugares de bienestar y Spa para someter al cuerpo brindar al cuerpo una experiencia a través de terapias manuales practicadas de manera superficial usando movimientos suaves, lentos y reiterados en ciertas partes la anatomía del ser humano. Este tipo de masajes relajantes sirven para mejorar la tensión del cuerpo por estrés y aliviar la sensación de dolor que se produce en los músculos por mala posición, movimiento o ejercicio.

Tipos de Masajes Relajantes

Los masajes son métodos de relajación ampliamente implementados alrededor del mundo para conseguir la disminución de la tensión corporal producida por el estrés y los problemas del día a día, como también para mejorar el tono muscular.
Es así que existen diferentes técnicas de masaje, pero todos están orientados al descanso y la relajación corporal.
Masaje de relajación corporal: Este tipo se practica en partes del cuerpo como espalda, brazos, pecho, caderas y muslos. En las técnicas de masaje corporal se encuentran otros tipos como:

• Masaje sueco.
• Masaje oriental.
• Masaje Shiatsu o japonés.
• Masaje balsámico.
• Masaje con piedras volcánicas.
• Masaje de relajación facial: Como su nombre lo indica esta técnica se aplica únicamente en el rostro y cuello.

Beneficios de un Masaje Relajante

Los masajes relajantes tienen múltiples beneficios para el bienestar corporal e integral de las personas. La correcta aplicación de un masaje no solo implica la relajación de los músculos, sino que en muchos casos ayuda a aliviar la tensión y estrés, reduce los dolores de cabeza, migraña y ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Otros beneficios conocidos de los masajes relajantes son:

• Disminuye los calambres.
• Ayuda a la circulación sanguínea.
• Elimina las toxinas acumuladas.
• Reduce el cortisol.
• Aliviadores musculares en el cuerpo.

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